PROGRAMME PERTE DE POIDS 

Au cabinet ayurvédique, le terme "régime" n'existe pas, le but est de retrouver une hygiène de vie adéquate à votre pleine santé.

Et dans cette philosophie que chaque être est unique, et possède donc des besoins différents, je vous propose lors des séances de suivi, un programme selon vos besoins, pour mettre en place cette hygiène qui vous convient à "vous".

Lors des séances, je me permets d'allier médecine traditionnelle allopathique aux remèdes ancestraux et aux plantes. En effet, après mes études en nutrition, j'ai étudié la diététique chinoise et ayurvédique pour approfondir mes connaissances.

 

Diplômé de phytothérapie, kinésiologie, reboutement viscéral, biorésonance, praticienne ayurvédique,  pratiquante de jeûne intermittent et long, j'ai plus d'une corde à mon arc pour vous guider sur votre chemin.

Séverine.A

PROGRAMME PERTE DE POIDS 

BILAN

Cette première visite commence par un bilan qui va me permettre de découvrir votre hygiène de vie actuelle (alimentation, sport, travail, responsabilités...). Mon but est donc de vous donner toutes les cartes en main pour effectuer les changements qui s'imposent, et vous soutenir dans votre démarche.​

SEANCE D'IMPEDANCEMETRE

La séance d'impédancemètre permet de déterminer les objectifs.

Objectifs santé ou esthétique ? Tout dépendra des résultats (masse graisseuse, graisse viscérale, masse maigre), avoir des rondeurs est une chose, mais quand la graisse viscérale dépasse les valeurs appropriées, cela devient une vraie problématique pour la santé (maladie cardiaque, hypertension, diabète de type2), sans parler des symptômes liés au surpoids (essoufflements, douleurs, troubles digestifs...).

VISITES SUIVANTES

Lors des séances suivantes, vous aurez le debriefing, la séance d'impédancemètre ainsi qu'un soin au choix.

SEANCE D'IMPEDANCEMETRE

Entre chaque séance, l'impédancemètre permet de voir et constater les résultats. Cela permet d'ajuster le programme en conséquence. Selon la perte de matière grasse, vous pourrez décidé de continuer vos efforts ou de modifier vos choix. 

CHOISISSEZ UN SOIN 

En perdant du poids, vous pouvez obtenir un relâchement cutané (le fameux tablier au niveau du ventre est un exemple...). Il est possible de considérablement diminué cet effet inesthétique lié à la perte de poids, en réalisant des soins alliant destockage graisseux et raffermissement.

Au cabinet, vous trouverez donc des soins qui ont fait leurs preuves dans la perte de poids et le raffermissement cutané :

  • Endermologie (Cellu m6) (corps ou visage),

  • Radiofréquence TriPollar (corps ou visage),

  • Sauna infrarouge,

  • Coaching sportif.

Vous pourrez aussi avoir le choix pour des soins "bien-être" (reboutement viscéral, massages...). 

ET POUR OPTIMISER LES RESULTATS !

ON SE BOUGE !

CHAQUE MARDI SOIR 18H15

Gratuit pour les client(e)s du Centre

La marche active est un sport aussi efficace que le jogging et bien moins dangereux pour les genoux et le dos !

 

En plus, vous pouvez ajouter des bâtons, ce qui va dynamiser la marche, augmenter la vitesse et la longueur des pas. Les études scientifiques ont montré qu'un homme qui pratique la marche active à une vitesse de 6.5 km/h va dépenser 600 kcal par heure. 

La marche active est un sport idéal en complément pour perdre du poids, garder la forme, tonifier la peau, et travailler la posture. C'est pour cela que je vous propose en option, la marche active pour ceux et celles qui veulent bouger à l'extérieur dans la réserve naturelle des Grangettes.

Groupe de 5 personnes maximum.

Cette séance commence par des étirements, puis une marche active, et se termine par des exercices de gainage, de respiration.

RYTHME DES VISITES DE SUIVI ?

D'expérience, je conseille d'espacer les visites de 2 semaines minimum à 1 mois maximum entre chaque séance. Tout dépendra du temps que vous mettrez à réaliser les changements. 

PAIEMENT DE CHAQUE SEANCE

Le paiement s'effectue après chaque fin de séance, vous pouvez payer en cash (espèces), par Twint, ou carte bancaire (2.9% de frais).

 
PRISE EN CHARGE DES CONSULTATIONS PAR VOTRE ASSURANCE

 

Chaque patient doit préalablement s’informer auprès de son assureur pour savoir si la thérapie (Nutrition MCO) est prise en charge par son assurance complémentaire.

 

Assureurs conventionnés (à titre indicatif) : Groupe Mutuel, AMB, Caisse maladie de wadenswil, Swica, Sanitas, Intras, Assura, Sympany, Rhenusana, FKB, Uniqa.

1ère VISITE AU CABINET

Cette première séance qui dure 1h30 se passe en 3 étapes (Bilan, séance d'Impédancemètre, et séance de Biorésonance). De cette séance découlera donc des objectifs, et un plan alimentaire selon votre constitution (selon les principes ayurvédiques : prise de pouls, analyse de la langue, afin de connaître votre constitution, et déséquilibres). 

LE CABINET 

  • https://m.facebook.com/severineayurv
  • Instagram
  • Icône sociale YouTube

LES HORAIRES

ME CONTACTER