Digestion et symptômes

Mis à jour : 2 août 2019

Comment savoir si votre alimentation vous convient ? Ecoutez les symptômes de votre corps.


Une bonne digestion est le premier facteur de santé en Ayurveda. Bien que chaque système joue son propre rôle vital, aucun ne peut fonctionner de manière optimale si la digestion est défectueuse.


La qualité et la force de la digestion influencent le corps par le sang. Ce que vous digérez et absorbez dans votre corps, organe, tissu et cellule. Lorsque la digestion est forte et équilibrée, la nourriture est décomposée, absorbée et assimilée efficacement, nourrissant le corps. Vous vous sentez fort, alerte, énergique et dynamique. Si la digestion est viciée, le régime « le plus parfait » ne peut pas être traité correctement et le corps manquera de vigueur et de vitalité.


Donc, un conseil, si vous êtes fatigué avec un régime alimentaire que vous avez essayé de mettre en place, changez-en, ce n’est tout simplement pas le bon. Ecoutez-vous ! J’ai souvent au cabinet des personnes qui viennent me voir pour me dire, qu’ils sont crudivores, ou suivent le régime paléo… Mais ont de nombreux troubles digestifs, et sont très fatigué… La raison ? C’est qu’ils n’ont tout simplement pas la force digestive nécessaire. Ce qui convient à votre conjoint(e), ou votre ami(e), ne va pas forcément pour vous.


De plus, les aliments mal digérés créent des toxines appelées « ama ». Au fil du temps, ces toxines s'accumulent et pénètrent dans le sang, circulant dans tout le corps. L'Ayurveda vous recommande donc d'accorder toute votre attention pour maintenir une bonne santé digestive.


Si la nécessité de maintenir l'équilibre métabolique (agni) est essentielle pour tous, il existe de nombreuses nuances et variabilités entre le système digestif de chaque personne.


L'Ayurveda est particulièrement utile dans l'évaluation des troubles digestifs car il adopte une approche individualisée par la constitution. De plus l'Ayurveda a la capacité de comprendre les signes selon l’état de votre langue, vos yeux, votre pouls et vos selles...


Envie d'avoir des conseils ? Le cabinet ayurvédique vous propose un suivi nutritionnel personnalisé, et adapté selon vos besoins (maladie métabolique, troubles digestifs, perte de poids), ainsi que des traitements et massages ayurvédiques. Contacter le cabinet ici.

LE CENTRE

Impasse de la croisée 5

1845 Noville-Rennaz, Suisse

LES HORAIRES

Du lundi au vendredi

8h00 - 18h00

Samedi

11h - 12h30

NOUS CONTACTER

info@centre-alliance.ch

T: 079 918 40 03